Зачать ребенка можно во время овуляции. Базальная температура определяет стадию развития яйцеклетки, наступление беременности, некоторые заболевания и другие отклонения. На показания влияет продолжительность сна, физическое состояние женщины, наличие простудных и инфекционных заболеваний, а также другие факторы. Необходимо уметь правильно ее измерять и знать, какой должна быть базальная температура при овуляции.

БТ при овуляции

Без овуляции зачать нельзя. В начале менструального цикла происходит рост фолликулов. В середине цикла фолликул лопается, и созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Этот момент выхода называется овуляцией. В течение суток яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом. Если встреча состоялась, оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе, закрепляется в стенке матки, и наступает беременность.

Базальная температура – трудоемкий и не всегда информативный метод определения овуляции. Но вести график значений БТ все же следует. Косвенно он позволит оценить, если ли отклонения в репродуктивной функции женщины, предупредит о наступившей беременности, гормональной дисфункции и периоде овуляции.

Как правильно измерять базальную температуру? Измерять ее следует весь цикл. Достоверные результаты получают, соблюдая правила измерения:

Ректально
Всегда в одном положении тела
В утренние часы, сразу после пробуждения
Одним ртутным градусником
8 минут
Следует вести график измерений

Почему БТ стоит измерять только ректально? В прямой кишке происходят циклические изменения температуры. Гормоны, которые синтезируются яичниками, создают циклические колебания. И их можно уловить только ректально.

Градусник следует подготовить вечером и положить его поближе к кровати: вставать, делать резкие движения после пробуждения перед измерениями нельзя. Женщине нужен покой. Также нужно помнить, что график значений всегда индивидуальный.

Измерения проводятся не только для определения момента овуляции, с помощью ее показаний можно определить:

Возможное бесплодие
Безопасный период для занятий сексом без контрацепции
Беременность на ранних сроках
Дисфункцию эндокринной системы
Отклонения в процессе созревания яйцеклетки

Это метод позволяет понять, нет ли отклонений в процессе деятельности яичников, определить наличие гинекологических заболеваний, время наступления менструации.

Какая базальная температура должна быть до, во время, после овуляции?

До овуляции

В разные фазы цикла преобладают различные гормоны. В первую фазу растет уровень эстрогена. Благодаря ему базальная температура остается низкой. Такие условия подходят для созревания яйцеклетки. Возможны температурные колебания на одну десятую градуса.

За сутки до овуляции температурные значения могут понижаться на пол градуса.

Во время овуляции

В лютеиновую фазу созревает яйцеклетка. Сначала температура резко понижается на пару десятых градуса. Момент, когда показания делают скачок вверх, означает, что яйцеклетка вышла из фолликула и отправилась в брюшную полость, где она сутки будет ждать сперматозоида. Наступила овуляция. Будет лучше, если сперматозоид уже будет на месте к этому времени. Температура во время овуляции повышается до четырех десятых градуса в среднем (до 37,3 градуса) и сохраняется до менструации.

Данная фаза длится две недели. Завершается менструацией, если не наступила беременность.

Если женщина не планирует заводить ребенка и измеряет температуру для того, чтобы не забеременеть, ей необходимо отказаться от половых контактов без контрацепции за несколько дней до овуляции.

Колебания показаний - норма. Если периоды подъема и спадов отсутствуют, отсутствует и овуляции. Если базальная температура указывает на отсутствие овуляции несколько месяцев, зачатие невозможно. Следствием этого может быть бесплодие. Консультация врача и дальнейшее обследование необходимы.

После овуляции

Базальная температура останется повышенной до менструации. Если месячных нет, а показания растут и не понижаются около трех недель, стоит сделать тест на беременность.

В фазу желтого тела наблюдается повышение уровня прогестерона. Благодаря этому повышаются температурные значения. В таких условиях яйцеклетка способна сохранить свою жизнедеятельность, двигаться к матке. Повышенная температура сохраняет повышенные значения четыре месяца беременности. Все это время продуцируется прогестерон. Затем формируется плацента, желтое тело отмирает - в нем больше нет необходимости.

Что влияет на значения базальной температуры

На значения базальной температуры влияет множество разных факторов. Женщине необходимо их знать, чтобы не переживать из-за недостающих или лишних градусов.

Гормоны

Яичники вырабатывают эстроген, который способствует наращиванию эндометрия, слизистой оболочки. Его рост способствует образованию лютеинизирующего гормона. Его всплеск разрывает фолликул, и выходит яйцеклетка.

В день овуляции яйцеклетка начинает свое движение к матке, а желтое тело продуцирует гормон прогестерон. Желтое тело – это лопнувший фолликул. Гормон задерживает развитие фолликулов. Пока прогестерон вырабатывается, он выделяет тепло, влияя на температурные значения.

Если оплодотворение не произошло, уровень гормонов снижается, происходит разрушение эндометрия, начинается менструация.

Другие факторы

На изменения в показаниях базальной температуры также влияют следующие факторы:

Непродолжительный сон
Температура тела
Употребление алкоголя накануне
Стресс
Депрессия
Бурный половой акт накануне
Посещение туалета ночью
Понос
Воспаления прямой кишки
Различные лекарства, снотворные и гормональные препараты
Изменение позы или времени измерений
Бессонница
Перемена климата
Физические нагрузки
Инфекционные заболевания
Вид термометра

Эти факторы следует фиксировать в свою таблицу с показаниями базальной температуры, а также учитывать их для правильной интерпретации данных.

Отклонения от нормы

Отклонения бывают разные. Каждая особенность характеризует определенные нарушения. Врач, который хорошо разбирается в базальной температуре, способен точно диагностировать заболевание без дорогостоящих исследований.

Если температура понижается в конце предшествующего цикла, в начале менструации резко повышается до 37 градусов и продолжает таковой оставаться, возможно, это эндометрит, воспалительное заболевание. Оно не позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепляться на стенке матки. Но при задержке и сохранении повышенной температуры три недели и больше возможно наступление беременности.

Недостаток гормона эстрогена может провоцировать повышение температурных значений во второй фазе. Повышение температуры происходит несколько дней.

При воспалении придатков базальная температура остается повышенной всю вторую фазу. Острые формы заболевания обычно лечатся в стационаре, назначаются антибиотики. При осложнениях (абсцесс яичника) возможно хирургическое вмешательство.

При низком уровне прогестерона происходит повышение температурных значений перед месячными, но затем она не снижается. Если женщина беременна, то из-за недостатка прогестерона беременность может прерваться. Окончательный диагноз гормональной недостаточности ставят после проведения анализа крови на содержание прогестерона. Если диагноз подтвердился, врач назначает прием специальных препаратов.

Если менструация задержалась, но показания упали ниже 37 градусов, возможно, это дисфункция яичников. Но необходимо провести тест на беременность и УЗИ. При дисфункции яичников нарушается гормональный фон, проявляется ряд патологических состояний. При таком заболевании овуляцию определить очень трудно или она отсутствует вообще. Менструальный цикл нормализуется с помощью терапии прогестероном.

Скудные и мажущие менструации на фоне повышенной базальной температуры могут свидетельствовать о беременности с угрозой выкидыша или о внематочной беременности. Необходима срочная консультация врача.

Но не следует судить о физическом состоянии женщины, основываясь только на показаниях базальной температуры. Измерение базальной температуры не подходит для постановки точного диагноза и назначения лечения. Каждый лишний или недостающий градус – не повод для паники. Окончательный диагноз ставит врач после проведения необходимых исследований.

6 оценок, среднее: 4,67 из 5)

Какой должна быть базальная температура при овуляции и при беременности? Какие показания считаются нормой? Что нужно знать о скачках в период овуляции? Как правильно измерять базальную температуру?

Базальная температура при овуляции

При планировании беременности необходимо точно определить момент наступления овуляции. Именно в этот период можно зачать ребёнка. Выяснить, на какой стадии развития находится яйцеклетка, поможет базальная температура (БТ), которую необходимо измерять на протяжении всего цикла. При помощи показаний БТ также можно узнать о наступлении беременности. Для этого необходимо знать, какой в идеале должна быть базальная температура при овуляции и какой при беременности, а затем соотнести свои показания с нормой.

Какая должна быть базальная температура при овуляции

Чтобы определить оптимальный момент для зачатия ребёнка, необходимо знать, сколько градусов при овуляции должна быть базальная температура. Это зависит от вашей БТ на протяжении цикла. Точно по градусам ответить, какая базальная температура будет во время овуляции, не может никто, ведь всё индивидуально. Показания в день овуляции зависят от того, какая базальная температура была зафиксирована ранее, то есть, на протяжении нескольких дней до часа «Х» - в передовуляторный период. Норма - это когда базальная температура при овуляции колеблется в пределах 37 - 37,3 градусов. Ключевую роль здесь играет разница между БТ, именно она свидетельствует о наступлении долгожданного момента.

В момент овуляции базальная температура может немного отличаться от оптимальных показателей: всё зависит от особенностей организма. Если разница между вашими показаниями и нормой существенная, то это - повод обратиться к врачу. Если во второй фазе не отмечено повышение выше 37 градусов, то овуляция не произошла.

Ановуляторных циклов может быть два - три за год. Это считается нормой. Если бесплодные циклы повторяются подряд, то это свидетельствует о проблемах с гормонами.

Как меняется базальная температура при овуляции

Как меняется БТ перед важным периодом созревания яйцеклетки? Повышается или понижается базальная температура при овуляции? Давайте разберёмся. О том, что яйцеклетка покидает фолликул, свидетельствует снижение температуры. В момент, когда начинается овуляция, показатели БТ ещё остаются низкими, а затем повышаются. В норме базальная температура сначала падает примерно на 0,2 - 0,4 градуса, а затем повышается минимум на 0,4 по сравнению с БТ первой фазы. В цифрах это выглядит так: к примеру, несколько дней подряд в средине цикла вы фиксируете 36,8; в тот день, когда на градуснике появится значение 36,6, считается днём овуляции. Затем температура поднимается до 37 градусов и держится на этом уровне до менструации. Если высокая БТ продержится больше 12 дней, то, скорее всего, зачатие произошло.

В овуляцию происходят незначительные скачки базальной температуры, только такие показания могут считаться нормой. Слишком резкие скачки БТ должны стать поводом для беспокойства.

Как измеряется базальная температура при овуляции

Планируя беременность, необходимо узнать, как правильно мерить базальную температуру: в начале цикла и при овуляции измерения проводятся одним и тем же методом. Измерять БТ можно вагинально, ректально, орально. Самым эффективным признан ректальный способ, он дает минимальные погрешности. Чтобы узнать, когда наступит овуляция, необходимо начать измерения с первого дня цикла. Фиксировать БТ нужно утром, в одно и то же время. Допускается незначительная разница во времени - плюс/минус полчаса. Так как БТ - это температура покоя, то измерения необходимо сделать до любых активных действий: чтобы получить корректные показания, вы должны провести процедуру сразу после сна, до того, как встанете с кровати.

Базальная температура при овуляции - это довольно четкий критерий ее определения, часто используемый женщинами, желающими забеременеть или наоборот старающимися отследить «опасный» период в целях контрацепции. Как правильно делать измерения, в какие дни и что означают показания читайте в нашем материале.

Как известно, забеременеть можно только в середине цикла, но для получения достоверных данных, во избежание ошибок, нужно проводить не только измерение базальной температуры при овуляции, но и в другие дни цикла. В идеале, с первого же дня менструального цикла, максимум с 5-го дня, даже если месячные продолжаются.

Правила измерений

1. Время. Это обязательно утренние часы, причем перед измерением должны быть не менее 5-6 часов спокойного сна. Ежедневно измерения проводятся приблизительно в одно и то же время.

2. Термометр. Можно использовать как ртутный, так и электронный. Ртутный считается более точным. При этом базальная температура во время овуляции и в другие дни цикла измеряется им в течение 5 минут, тогда как более технологичный градусник - электронный показывает результат уже через 30-60 секунд.

3. Место измерения. Определить овуляцию по базальной температуре точнее всего можно в прямой кишке. Другие варианты - во влагалище или под языком. Но ежедневно нужно измерять именно в выбранном месте. Доставать градусник нужно за его кончик (верхнюю часть), чтобы случайно не изменить результат своим прикосновением.

4. Минимальная физическая активность. Чтобы получить достоверный результат, вы должны иметь минимальную физическую активность до измерения. А это значит - даже небольшая нагрузка в виде встряхивания градусника нежелательна. Сделайте это вечером. Также вы не должны вставать перед измерением, а это значит, что градусник должен находиться от вас на близком расстоянии.

Трактуем данные

Очень важно уметь правильно составить график базальной температуры при овуляции, верно записать все значения, иначе смысл всей процедуры исчезает. До выхода яйцеклетки из яичника градусник будет показывать низкие температуры - 36,6-36,9. В середине цикла вы заметите еще небольшое снижение. Скажем, несколько дней подряд градусник показывал 36,8 градусов, а сегодня показал 36,6 - вот какая базальная температура (БТ) при овуляции, точнее аккурат перед ее свершением. После, через несколько часов вы увидите на градуснике минимум 37 градусов. Как правило, БТ во второй фазе менструального цикла повышается минимум на 0,4 градуса. И при всем при этом высокие значения сохраняются практически до самого начала менструации, это свидетельствует о нормальном гормональном фоне, о том, что прогестерона хватает. А базальная температура при беременности стабильно повышена.

Что означают отклонения от нормы

1. Если не отмечено повышение температуры выше 37 градусов - это значит, что данный цикл был ановуляторным, то есть овуляция не произошла. Это явление нормально. В год таких бесплодных циклов может быть 2-3. Но если такого типа график повторяется 2-3 цикла подряд - пора обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны.

2. Если вторая фаза цикла (после овуляции) менее 10 дней - это говорит о прогестероновой недостаточности.

3. Ненормальна ситуация и когда БТ повышается не в период овуляции, а ближе к концу менструального цикла, и предовуляторного западения температуры также нет. Это говорит о гормональных нарушениях.

4. Если с началом нового менструального цикла температура не снизилась, а осталась повышенной - это может быть признаком гинекологического заболевания, чаще всего - эндометрита.

5. Скачки температуры и в первую, и во вторую фазу цикла - гормональный сбой.

Когда бывают ошибки

Ошибки случаются чаще всего из-за погрешностей при измерении, точнее - несоблюдении правил, которые мы уже приводили в этой статье. Кроме того, на базальную температуру может оказывать влияние очень много факторов, а именно:

гинекологические и другие заболевания, приводящие к лихорадке;
различные медикаментозные препараты и народные средства лечения;
тяжелые физические нагрузки или половой акт накануне;
прием алкоголя.

Кроме того, теряется смысл измерения БТ, если женщина принимает гормональные препараты, особенно при использовании гормональной контрацепции , когда блокируется сама возможность овуляции.

Из-за такого большого количества факторов современные врачи уже отказались от данного метода диагностики гинекологических патологий, причин бесплодия. На сегодняшний день есть более совершенные способы постановки правильного диагноза, как то анализы крови, ультразвуковое исследование.

Во время планирования беременности важно не упустить существенный день для зачатия, поэтому нужно знать, когда наступит овуляция. Базальная температура в этот момент, естественно, повышается. И тут возникает ряд вопросов: какой должна быть температура тела при овуляции, и нормально ли резкое повышение температуры тела.

О чем говорит наше тело?

Когда наступает овуляция, ее легко определить по базальной температуре. Но, если мерить температуру тела, то установить время овуляции практически невозможно, так как градусник подмышкой не покажет изменений.

Однако после овуляции перед началом месячных температура тела может несколько повысится. Это время характеризуется высокой вероятностью зачатия. Считается нормальным, если температура тела после созревания яйцеклетки не превышает 37 о С.

Причиной температурных скачков является рост гормонов.

Как утверждают медики, чтобы заметить колебания температуры тела во время овуляции, необходимо приобрести специальный термометр, которому свойственны деления 0,1 градус, поскольку, перепады могут быть совсем незначительными. А обычный градусник такие изменения не продемонстрирует.

Слегка заметный подъем ртутного столбика проявляется в самый пик овуляции до 0,5 о С. А в начале этой фазы температура тела немного ниже.

Время от времени женское тело подвергается температурным перепадам, не исключено, что это совсем не овуляция, а другие причины.

Температура 37 о С и выше без простудных симптомов:

наличие инфекции;
воспалительные процессы;
онкологические болезни;
заболевания эндокринной системы;
изменения гормонального фона (возможно, овуляция, начало беременности);
реакция на некоторые медикаменты (антибиотики, профилактические вакцинации).

Список вероятных факторов может напугать будущую маму. Но перечень представлен лишь для ознакомления. Опираясь на симптомы, невозможно понять, почему тело женщины демонстрирует колебания температуры.

Когда планируется беременность, девушка должна посещать гинеколога, особенно при возникновении проблем с зачатием. Кроме того, она обязана пройти профилактический осмотр, не исключено, что в организме есть инфекция, от которой лучше избавиться до наступления беременности.

Что делать, если температура доходит до 38 о С и долго держится?

При овуляции такие цифры не допустимы, если, конечно, речь не идет о болезни. Теперь представим, что в среднем ТТ 36,6 о С, то БТ будет немного выше. А при ТТ 38 о С, по идее, БТ достигнет 39 о С. Как известно, если БТ выше 37,3 о С, то овуляция считается ложной.

Наступление овуляции – это наиболее удачный период для зачатия. Пары, которые долгое время безуспешно пытаются зачать ребенка начинают высчитывать период овуляции, чтобы с наибольшей вероятностью наконец-то стать родителями. Что же необходимо знать, чтобы не пропустить этот важный момент?

Роль базальной температуры при овуляции

Для зачатия очень важно выбрать наиболее благоприятный период, поскольку после выхода из яичника яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность 2-3 суток. Если в это время не произойдет зачатие, тогда нужно будет ждать следующего менструального цикла. Особенно важно определение овуляции для тех пар, которые часто находятся на расстоянии из-за работы или по другим причинам.

Важно! Для повышения шансов зачать ребенка необходимо прекратить употреблять алкоголь и курить. Овуляция – это период созревание яйцеклетки. Зачатие ребенка в этот период считается наиболее вероятным, поэтому очень важно знать о ее наступлении.

Главным показателем наступления овуляции является базальная температура. Именно по ее изменениям можно выявить наиболее удачный момент для зачатия ребенка. Составив график с показателями базальной температуры по дням, можно с легкостью избежать незапланированной беременности или наступление долгожданной беременности. Чтобы получить наиболее достоверные данные, замеры необходимо производить в течение трех месяцев начиная с 5-го дня менструального цикла, по возможности измерения лучше также делать в период месячных.

Правила измерения

Начнем с того, что температура измеряется утром. После того, как женщина проснулась необходимо в течение двух часов произвести измерение, и занести показания в заранее подготовленный график.

Главными условиями для получения достоверных данных являются:

Полное спокойствие и минимальная физическая активность. Измерять температуру желательно после пробуждения даже не вставая с кровати. Градусник лучше всего подготовить с вечера, встряхнуть его, сбив при этом предыдущие показатели, и положить рядом с постелью.
Измерения должны проводиться в одно и то же время, желательно чтобы женщина до пробуждения спала минимум 6 часов.
Использовать лучше всего ртутный градусник, измерения проводить 5 минут.

Измерить температуру можно в трех местах: под языком (термометр кладут непосредственно под язык), во влагалище (термометр вводят наполовину) и в анальном отверстии (термометр вводят на половину с использованием смазки).

Нередко женщины не придерживаются правил измерения БТ, из-за чего получают неточные показатели. Также необходимо учесть, что на значения БТ, как и ТТ могут влиять множество факторов:

гормональные нарушения;
прием гормональных препаратов и различных медикаментов;
гинекологические или простудные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
физические нагрузки;
половая близость;
употребление алкоголя.

Все вышеперечисленные факторы могут повлиять на получение недостоверных значений. Следует также отметить, что при употреблении гормональной контрацепции овуляция не происходит.

Что обозначают полученные данные

Чтобы точно установить время наступления овуляции, необходимо все значения, полученные после измерений заносить в график. Важно также правильно расшифровать полученные данные.

Перед выходом яйцеклетки на градуснике можно увидеть от 36,6 до 36,9 градусов, во время созревания яйцеклетки показатели могут расти до отметки 37,3 градусов. Температура при овуляции растет, а после нее в случае отсутствия беременности снижается

После наступления овуляции все показатели БТ и температуры тела снижаются до нормальных значений вплоть до наступления месячных. Если же после овуляции градусник все еще показывает 37 и этот показатель не снижается, а наоборот может расти, а месячные все не наступают, то это может свидетельствовать о наступлении беременности.

Но случаются также отклонения от нормы, которые можно определить по ТТ и БТ и обязательно учесть:

Если показатели в менструальном цикле не превышали 37 градусов, то это значит, что овуляция не наступала. Это явление считается нормой, поскольку в год может быть около двух бесплодных циклов;
Фаза после овуляции должна длиться более 10 дней, в противном случае это свидетельствует о низком количестве прогестерона, что сказывается на возможности забеременеть.
О гормональных нарушениях может свидетельствовать повышение БТ в конце менструального цикла, а также ее скачки на протяжении всего цикла.

Важно! Если показатели БТ находятся на отметке 36,6 на протяжении нескольких менструальных циклов подряд стоить посетить гинеколога, ведь это может быть признаком бесплодия и требует немедленного лечения.

Изменения температуры тела во время овуляции

Наступление овуляции можно определить также по изменениям температуры тела. Температура при овуляции постепенно увеличивается, ведь температура тела женщины напрямую зависит от фазы менструального цикла.

Перед наступлением овуляции температура тела находится в пределах нормы, в среднем этот показатель составляет 36,5-36,7 градусов. Во время овуляции температура тела повышается до 37,1 градусов, а некоторые женщины отмечают повышения до 37,6 градусов. Все это связано с гормональным фоном женщины, ведь во время овуляции выделяется много прогестерона, который влияет на повышение температуры тела. Поэтому после овуляции, еще около недели у женщины может держаться температура тела до 37,1-37,2 градусов.

Важно! Во время беременности под действие прогестерона температура тела повышается до отметки 37,4 градусов и держится на протяжении всего первого триместра.

Измерять температуру тела лучше всего так же, как и базальную, с утра, находясь в спокойном состоянии, ведь при движениях она и так может повышаться.

Измерения БТ и ТТ относится к способам определения наступления овуляции в домашних условиях, конечно по их показаниям можно определить выход яйцеклетки, но иногда это занимает слишком много времени. В связи с этим женщины чаще прибегают к другим методом, таким, как тест на определение овуляции, изменения характера выделений из влагалища (во время овуляции они становятся обильными и прозрачными).