Лечение неврозов народными методами. Лечение невроза народными средствами самостоятельно

Неврозы – распространенное психическое расстройство, порождают которое хронические стрессы и психологически тяжелые ситуации.

Для неврозов характерны сильное ощущение несчастья или внутренних терзаний, не вызванные какими-либо конкретными причинами, событиями в жизни. Из-за заболевания человек часто не может нормально работать, страдает и его личная жизнь. Но недуг не лишает трудоспособности. Больной не теряет связи с реальностью и вполне критически относится к своему состоянию. В этом главное отличие невротических расстройств от психозов.

Оказывается, лечение невроза в домашних условия- это вполне достижимая задача

Большинство психотерапевтов и психиатров уверены, что невротические расстройства – результат внутренних подсознательных конфликтов между разными желаниями, побуждениями и мотивациями.

Вытесненные в подсознание «неприемлемые» табуированные импульсы (агрессивные стремления, сексуальные тяги, болезненные воспоминания) пытаются, как бы ворваться назад в сознание. Но разум обороняется, выстраивая различные защитные барьеры. Однако иногда подавленным импульсам удается временно преодолеть защиту. Тогда подсознание как бы сталкивается лбом с сознанием, что и порождает стойкую невротическую реакцию.

Люди, страдающие невротическими расстройствами, легко поддаются стрессам, крайне болезненно на них реагируют. Часто даже, в общем-то, обыденные ситуации вызывают в них сильную негативную реакцию, небольшие разочарования надолго отбирают силы, а мелкие неудачи приводят в отчаяние.

Невроз порождает вспыльчивость, перепады настроения. Лечение подобного состояния следует начинать как можно раньше .

Большинство неврозов формируется еще в детском возрасте. Чаще всего они появляются, когда ребенок переживает сильное потрясение (развод родителей, трагические события, временная разлука с родными).

Виды неврозов

К главным подтипам неврозов традиционно относят:

Навязчивые состояния.
Истерии.
Тревожные расстройства (в том числе и фобии).
Неврастению.
Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство) характеризуется постоянным вторжением в сознание нежелательных мыслей, идей, чувств или же совершением периодически повторяющихся ритуальных действий, которые временно освобождают от ощущения тревоги.

Истерия — один из подвидов невроза

Обсессивные (навязчивые) идеи могут представлять собой постоянно возникающие неприличные мысли или неотступное желание причинять вред. При компульсивном же поведении человек может, к примеру, периодически мыть руки, чтобы не заразиться или проверять, закрыты ли входные двери, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Невротическим истериям свойственные различные психогенные проявления. Человек (чаще всего женщина) может ослепнуть или стать парализованным, хотя никаких физиологических предпосылок для этого нет, со зрительным нервом все нормально, а кости целы. Для истерии характерны эмоциональная экспансивность, склонность к драматизму и театральности. Во время припадков заболевания человек может начать стонать, громко рыдать или пытаться причинить себе вред.
Главной отличительной чертой тревожных расстройств и фобий является ничем не мотивированные опасения и страхи. Недуг имеет форму коротких резких панических атак или же хронического чувства безотчетной тревоги.

Панические атаки вызывают целый ряд болезненных реакций: у человека болит голова, начинаются проблемы с сердцем, у него нарушается сон и пищеварение, пропадает аппетит.

При наличии фобий на человека нападает дикий страх при возникновении определенных условий: например, когда он оказывается в замкнутом пространстве или поднимается на большую высоту, когда видит мышей или пачкает руки.

Неврастения. К основным признакам недуга относится сильная раздражительность, очень быстрое психическое и физическое истощение. Неврастеники очень нетерпеливы, у них часты перепады настроения. У таких больных на душе тяжело, преобладает пессимистическое отношение к жизни. Им трудно думать и работать. Аппетит у неврастеников понижен, а сон плохой.

Как лечить

Существует много способов лечения недуга. Например, психоаналитики помогают понять, какие подавленные желания или травматические воспоминания являются его причиной. Это знание может избавить от расстройства.

Приверженцы же бихевиоральной терапии относятся к неврозам, как к своеобразным приобретенным условным рефлексам, которые можно «десенсибилизировать», то есть притупить восприимчивость к ним. К примеру, если человек боится высоты, то постепенно он ослабит эту фобию, если будет подыматься все выше и выше, ступенька за ступенькой.

Еще один действенный психологический подход к лечению расстройства называется моделированием поведения. Пациент просто учится вести себя иначе на примере здоровых людей.

Моделирование поведения — один из вариантов борьбы с неврозом

Также невроз можно побороть при помощи когнитивных методик: больной обсуждает с врачом, какие мысли и чувства становятся катализатором для невротических симптомов; и так постепенно проговаривая проблему, он начинает смотреть на нее спокойнее, а болезненные реакции сменяются нормальными.

При острых проявлениях навязчивых состояний не исключается госпитализация на стационарное психоневрологическое лечение. Но чаще обходится без этого. Больному также можно посещать психотерапевта и участвовать в групповых занятиях, сеансах гипноза.

Когда у человека появился невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях при помощи собственных волевых усилий обычно не дает никакого результата. Поэтому основным направлением лечения является психотерапевтическое воздействие. Медикаментозное же лечение выполняет лишь вспомогательную роль.

Невроз при беременности

У беременных симптоматика невротического состояния имеет свои особенности. К примеру, у таких женщин:

очень низок эмоциональный фон, а общая депрессивность слишком высока. Преобладает стабильно плохое настроение и темные мысли, апатичность и сильная раздражительность;
развиваются специфические фобии: женщина боится, что случится выкидыш или ребенок родится с болезнями, ей может казаться, что мужа она больше не привлекает;
различные психогенные проявления: сильное головокружение, аритмия, потливость и т. д.

Лечение невроза при беременности не предусматривает прием каких-либо психотропных препаратов. Необходимо просто поменять образ жизни и воспользоваться психотерапевтическими техниками. Крайне важно начинать лечение невроза беременных, как только проявились его первые признаки.

Но иногда психотерапия не приносит желаемого результата. В этом случае эффективным может стать лечение невроза народными средствами и прием седативных препаратов на растительной основе.

Невроз нередко сопровождает беременность

Тревожный невроз

Возникает из-за эмоциональных перегрузок и тяжелых стрессовых ситуаций. Сопровождается дисфункциями в работе автономной нервной системы. У женщин тревожный невроз развивается существенно чаще, чем у мужчин (приблизительно в 2 раза).

К симптомам недуга можно отнести:

психические нарушения – сильная тревога, доходящая до ужаса, вспыльчивость, уныние, проблемы со сном;
нарушения работы соматической и вегетативной системы – мигрени, аритмии, затрудненное дыхание, проблемы с желудком.

В запущенных случаях недуг вызывает осложнения в форме клинической депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства.

Тревожный невроз: лечение в домашних условиях

Фитотерапия придется здесь как нельзя кстати. Для лечения расстройства целесообразно применять лекарственные препараты с пустырником, зверобоем, корнем валерианы и кипреем.

Можно приготовить травяные настои, которые обладают легким снотворным и успокаивающим эффектом.

Если дело дошло до острой стадии, тогда для лечения тревожного невроза допустимо применение транквилизаторов и антидепрессантов. Если травяные настои не помогают уснуть, можно дополнительно принять легкое снотворное.

После того, как страхи и панические атаки пойдут на спад, стоит посетить психотерапевтические сеансы. Продолжительность лечения неврозов во многом определяется своевременностью начала терапии. Улучшение состояния и полная ремиссия может наступить уже через полгода.

Роль психофармакотерапии в лечении неврозов

Многие побаиваются психотропных препаратов. Но современные антидепрессанты и транквилизаторы очень эффективны и не несут большой опасности здоровью. Так что применение наряду с методами психотерапии психофармакотерапия – вполне оправдано. Психотропные препараты показывают превосходные результаты при лечении депрессивных неврозов, навязчивых состояний, тревожных расстройств и фобий. Даже их непродолжительный прием приносит больным значительное облегчение. Сеансы психотерапии благодаря транквилизаторам и антидепрессантам становятся намного эффективнее. Невыносимое чувство страха и тревоги уходит без следа.

При хронических неврозах целесообразна длительная фармакотерапия. Она обязательно должна идти в связке с поддерживающей психотерапией.

Антидепрессанты повышают эффективность сеансов психотерапии

К сожалению, никто точно не знает, как вылечить невроз в домашних условиях без лекарств и докторов. Так что нужно не бояться принимать психотропные препараты.

Применение фракции АСД-2 в терапии неврозов

АСД помогает увеличить защитные силы организма. Фракция АСД-2 принимается вовнутрь. Она активизирует:

нервную систему;
работу ЖКТ;
пищеварительные и тканевые ферменты;
процессы усвоения питательных веществ.

Лечение неврозов фракцией АСД-2 также возможно. Для получения терапевтического эффекта в день достаточно принимать максимум 20 капель. Доза растет постепенно. Начинать нужно с пяти капель дважды в день. Только спустя неделю прием увеличивается до десяти капель (дважды в сутки). Продолжительность терапии составляет месяц.

Если появились признаки перенапряжения нервной системы, фракцию АСД-2 нужно отменить.

К сожалению, далеко не всегда это средство эффективно против неврозов. Довольно скромные результаты в лечении недуга приносят и сланцы.

Как лечить невроз в домашних условиях

Вполне возможно и лечение невроза народными средствами. Реально помогающими от недуга считается целый ряд растений, целебная сила которых много веков назад была открыта нашими мудрыми предками. Многочисленные современные способы лечения неврозов в домашних условиях при помощи отваров и настоек из различных целебных трав пришли именно от них.

Прежде всего, следует обратить внимание на растения, которые обладают седативным эффектом. Приготовленные из них настойки и отвары следует принимать перед сном.

Некоторые травяные отвары помогают справиться с неврозом

По утрам же следует отдавать предпочтение растениям, которые обладают стимулирующими и тонизирующими особенностями. Среди них нужно выделить левзею, лимонник, родиолу.

Лечение невроза травами включает сотни различных рецептов: Вот несколько самых действенных из них:

Приготовить по две частички листьев мяты и трехлистной вахты, по одной – шишек хмеля и корня валерианы. Все смешать и отделить 50 граммов. Засыпать в небольшую емкость и влить 0,25 л кипятка. Настой можно принимать уже через двадцать минут. Напиток отлично действует, «гасит» навязчивые состояния, устраняет бессонницу.
Смешать три частички цветка ромашки, две – валерианы (корень) и пять – тмина. Заварить аналогично предыдущему рецепту. Настой поможет заснуть, уменьшит навязчивый страх.
Смешать в одинаковых количествах тмин и фенхеля, пустырник и валериану (корень). Приготовить способом, описанным в первом рецепте.
Два листика уса золотого отправить в холодное место и оставить на десять дней. Затем порубить и залить полулитром кипятка. Около часа настоять, процедить сквозь марлю в другую посудину.

Стаканом кипятка залить 50 граммов вереска, проварить минут 10 на небольшом огне. Оставить часа на два, процедить. Настой вереска влить в чашку, добавить ложку уса золотого и пить, как чай.

Уменьшить истерию помогают корешки воронца. Четверть часа заваривают 70 граммов в 0,3 л кипятка. Употребляется настой трижды в день по одной столовой ложке.

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими устранит опасность развития зависимости от медикаментов, оградит от их малоприятных побочных эффектов.

Народные средства от невроза включают прием ванн с теплой водой. В них нужно добавить успокоительные травяные отвары или аптечный экстракт хвои. Допускается и добавление ароматических масел (лавандовое, мятное), которые также обладают позитивным действием.

Самостоятельно в домашних условиях можно использовать

Витамины . Лучше всего их получать из продуктов питания, отбирая только полезные.

Когда невротические симптомы только начинают давать о себе знать, эффективны витамины группы В. Аскорбинка защитит организм, возобновит силы. Поэтому в рационе должны быть, продукты богатые ею. В том числе:

яйца и молоко;
творог и овсяные хлопья;
говяжья печень и свинина;
бобовые;
рыба и растительное масло;
цитрусовые и красные фрукты.

Физкультуру . Она поможет снять мышечное напряжение, вызванное неврозом.

Дыхательные практики . Они действуют успокаивающе на психику.

Дыхательные практики успокаивают нервную систему

Способов терапии нервных расстройств предостаточно. Лечение народными средствами тоже может помочь, но все, же лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.

При лечении любого типа невроза необходимо подходить к проблеме комплексно. В статье описывается лечение невроза реально помогающими народными средствами облегчить симптомы, но, если прекратить борьбу после первых успехов, и ничего не менять в своей жизни, проявления невроза могут вернуться.

В первую очередь при лечении невроза необходимо наладить здоровое питание. Некоторые продукты известны своим положительным влиянием на нервную систему. Это мед и перга, жирная рыба и икра, бананы, гречка, молочные продукты, куриные яйца, орехи и семена, зеленые овощи и травы. Они содержат витамины, необходимые для правильной работы центральной и вегетативной нервной системы, а некоторые из перечисленных продуктов помогут быстро повысить настроение: это бананы, куриные яйца и жирная рыба.

Мед и продукты пчеловодства очень полезны для здоровья, физического и психического. Перга («пчелиный хлеб») содержит большое количество витаминов, и ее ежедневный прием укрепляет нервы, повышает устойчивость организма, улучшает обмен веществ.

60 граммов натурального меда разведите в 0,5 литра теплой воды, и пейте получившийся напиток перед сном, за несколько приемов в течение вечера. Медовая вода способствует хорошему сну и оказывает успокаивающее действие. Также полезно пить на ночь теплое молоко с кардамоном и медом.

В прошлом нервных барышень отправляли «на воды» — на курорты с минеральными водами. Если в продуктах питания много витаминов, то минеральная вода содержит необходимые человеку микроэлементы. Поэтому при неврозах полезно прописать себе лечение «Ессентуками» или другой водой с высоким содержанием магния, йода, железа и других элементов. Прислушайтесь к своему телу: если запах и вкус минеральной воды кажутся очень приятными, значит, у вас дефицит веществ, которые она содержит.

Лечение физической активностью

В народе считается, что излишняя впечатлительность, плохой сон и депрессия возникают исключительно у бездельников. В этом есть доля правды: значительная часть традиционного дня современного человека проходит за компьютером. Даже если при этом он напряженно работает, телу такая работа совсем не на пользу – мышцы теряют упругость, сердце не получает нужной тренировки, все клетки испытывают нехватку кислорода.

А так как человеческий организм эволюционно заточен на постоянную активность в поисках пищи и спасение себя от хищников, вынужденное бездействие в течение многих часов мозг воспринимает, как болезнь или плен, то есть, стресс. И реагирует соответственно – тревогой или даже паникой. Кроме того, не уставшим физически, но измотанным морально средним жителем мегаполиса завладевает бессонница. Плохой сон отрицательно сказывается на состоянии нервной системы, и усиливает симптомы невроза.

Поэтому разумное решение – лечить невроз физической активностью. Начните день с зарядки, пройдитесь до работы пешком, а в течение рабочего дня каждый час делайте десятиминутные перерывы. Но не заполняйте их кофе с печеньем, а погуляйте по улице, поднимитесь-спуститесь по лестнице или сделайте легкую разминку. Начните бегать, посещать бассейн или йогу. Кстати, если вы до сих пор сомневаетесь в действенности этого метода, вспомните, как часто вы слышали о жалующихся на невроз сельскохозяйственных рабочих, лесорубах или почтальонах.

Лечение травами

Самые полезные травы при неврозе – валериана, пустырник, зверобой, мелисса и мята. Их можно заваривать в небольших дозировках, как чай, настаивать и принимать небольшими порциями, как лекарство, смешивать, добавлять в вечернюю ванну и даже делать ароматные подушки и спать на них всю ночь.

Наперник для трав лучше сделать из ткани с плотным плетением, а «обложка» подушки может быть любой. Можно набить подушку гречневой лузгой, и добавить лаванду или мяту, или другие травы. Для наволочки выберите мягкую и приятную по цвету и рисунку ткань, пусть и она работает на ваше хорошее настроение.

Полезно при неврозе пить настойку из перегородок грецкого ореха. Отваром ягод боярышника можно вылечить головокружение невротической природы. Настойка из корня пиона обладает седативным действием. Очень полезны при неврозе ванны с ветками можжевельника и корнями шиповника.

В народе считается, что сорванная с 19 июля по 23 августа крапива отгоняет страх, если носить ее на теле. Отвар семян капусты народная медицина применяет при перенапряжении нервов. Настой донника помогает при бессоннице, «боится» донника и неврастения. От повышенной возбудимости целители советуют пить настой шишек хмеля. Водяной настой травы душицы тоже известен, как средство для лечения невроза, беспокойства и тревожности. Еще одно лекарство – компот из сушеных плодов калины.

Прекрасный способ избавить себя «от расшатанных нервов» — замена черного чая и кофе на полезный иван-чай. По вкусу и полезным качествам иван-чай превосходит привычные нам напитки в разы, а на нервную систему оказывает самое благоприятное воздействие. Кроме того, если пить меньше черного чая, будет проще восстановить гармонию внутреннего мира, чем с ним и другими возбуждающими психику напитками.

Ароматерапия

Вы, наверное, замечали, что некоторые запахи ассоциируются с радостью, уютом и спокойствием. Это, например, запах свежей выпечки – ванили и корицы. Или аромат новогоднего утра в детстве – запах апельсинов и мандаринов. Принцип лечения нервных расстройств эфирными маслами основывается на установлении приятных, успокаивающих ассоциаций, и возвращении человеку ощущения уюта, тепла, покоя и счастья. Для лечения необходимы натуральные неразбавленные эфирные масла.

Известные ароматы, помогающие при лечении невроза – это:

Хвойные – кедр, можжевельник, сосна.
Цитрусовые – лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут, бергамот.
Цветочные – герань, роза, лаванда.
Специи и травы – корица, кориандр, мелисса, мята.

Использовать их нужно в крайне малых количествах – нескольких капель для одного сеанса вполне достаточно. Для использования в аромакурительнице необходимо разбавить масло чистой холодной водой. Можно добавить несколько капель натурального масла в воду при принятии ванны, а также сделать самомассаж с любым массажным маслом, добавив в него любимое эфирное.

Применяйте хвойные и цветочные масла перед сном, так как они оказывают успокаивающее действие. А цитрусовые эфирные масла и масла специй уравновешивают и тонизируют, поэтому их лучше использовать по утрам и в течение дня.

Видео

Хорошее и наглядное видео на тему народных способов лечения невроза. Смотрите, записывайте и применяйте!

Лечение природой

Когда-то люди стремились в города за комфортом и деньгами. Теперь же ситуация обратная: насытившись материальными благами, человечество стремится к природе. Деньги и комфорт, успех и возможности, которые дают город, приходят к нам вместе с усталостью, нехваткой времени, беспокойством ума. Никто из врачей не скажет, как лечить моральную усталость, если отпуск не помогает. И только природа может дать достаточное количество энергии для жизни. Поэтому санатории и клиники строят в красивых местах, где можно часами созерцать умиротворяющие пейзажи.

Людям с любыми нервными расстройствами очень полезно бывать на природе. Лучше всего успокаивают:

реки и ручьи (бегущая вода);
чистое озеро;
море;
лес, удаленный от города;
горы.

Самым действенным успокаивающим средством при неврозе является созерцание видов природы – в любую погоду и любое время года. Не зря в народе есть выражение «Природа-матушка». А если пребывание вдали от городского шума сочетать с активными физическими нагрузками, симптомы невроза очень скоро отступят, а хор тревожных мыслей утихнет.

Конечно, лечение невроза народными средствами имеет смысл, если симптомы не мешают вам полноценно жить, работать и общаться. При затяжных и тяжелых невротических расстройствах лучше обратиться к психотерапевту.

Невроз – распространённое заболевание, сопровождающееся дисфункцией нервной системы и тяжёлым нарушением её деятельности. Невроз охватывает как психическую, так и соматическую область. Причины возникновения этого расстройства лежат в эмоциональном состоянии человека, в переживании им частых стрессовых ситуаций, в ежедневном столкновении с большим количеством проблем. Всё это запускает механизм развития невроза, который влечёт за собой дисбаланс в психической сфере человека, соматические нарушения. Кроме того, невроз может вызвать ряд серьёзных заболеваний.

В связи с этим, большинство людей предпринимают различные попытки избавиться от этой неприятности. Одни проходят сеансы психотерапии, другие прибегают к употреблению антидепрессантов и транквилизаторов, третьи отправляются на всевозможные медицинские обследования.

Однако есть проверенные, надёжные и абсолютно безопасные народные средства , с помощью которых можно справиться с неврозом. В нашей статье мы расскажем о самых популярных из них.

Настойка валерианы – самое популярное средство при тревожных, подавленных, стрессовых ситуациях. Наверное, каждый человек знаком с её терпким вкусом и характерным запахом. Выручит настой валерианы и при неврозе.

Чтобы приготовить настой валерианы в домашних условиях , действуем по следующей схеме.

Мелисса отлично справляется с главными проявлениями невроза – повышенным артериальным давлением, бессонницей, нервной дрожью, учащённым сердцебиением.

Особенно эффективен настой из листьев мелиссы, приготовленный в домашних условиях .

Мёд в небольших количествах способен оказывать положительное воздействие на организм человека. Он обладает общеукрепляющим и расслабляющим воздействием. Широко применяется при устранении бессонницы, нормализации общего состояния, а также в борьбе с неврозом.

50-60 г натурального мёда заливаем 500 мл остуженной до комнатной температуры кипяченой водой.
Хорошо перемешиваем, чтобы мёд полностью растворился.
Выпиваем по 100-150 мл за 3-4 приёма.

Это растение, радующее своим насыщенным фиолетовым цветением, хорошо помогает при чрезмерной нервной возбудимости, способной перерасти в невроз. Иван-чай оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие.

Для лечения невроза в домашних условиях необходимо приготовить отвар из этой лекарственной травы.

2 столовые ложки иван-чая заливаем 400-500 мл воды.
Ставим на плиту и доводим до кипения на медленном огне (прокипятить нужно в течение 5-7 минут).
Выключаем плиту, оставляет отвар на 60 минут.
После того, как отвар настоится, процеживаем через марлю или мелкое сито.
Принимаем по 150-200 мл в утреннее и вечернее время (рекомендуется выпивать отвар за 20-30 минут до приёма пищи).

Сырое яйцо и сахар

Достаточно эффективно помогает преодолеть невроз следующий способ.

В 100-150 г красного вина добавляем 1 сырое яйцо и 0,5 чайной ложки сахара.
Тщательно размешиваем до образования однородной массы.
Употребляем такую смесь 2 раза в день: перед завтраком и перед сном.

Лук

Среди народных средств, устраняющих симптомы невроза и невротических реакций, своё место нашёл и обычный репчатый лук. Некоторыми учёными было доказано, что съеденная натощак луковица может успокоить нервные клетки.

Поэтому как для профилактики, так и для лечения невроза необходимо ежедневно съедать хотя бы небольшую луковицу.

Калина имеет доказанное воздействие на организм человека. Помимо противовоспалительного эффекта, она эффективно борется с неврозоподобными состояниями, нарушениями сна, повышенной возбудимостью.

Герань издавна ценится людьми за лечебные свойства и положительное воздействие на эмоциональное состояние. Особенно любят это растение гипертоники, ведь герань лучше любых лекарств приводит в норму давление, устраняет его «скачки». Кроме того, герань успокаивающе воздействует на человека, подавляя раздражительность и агрессивность. Именно поэтому многие люди держат в доме этот цветок.

Можно приобрести такое масло в аптеке, а можно приготовить самим.

После 2 часов такой процедуры образуется натуральное и полезное масло герани.

Использовать эфирное масло герани можно следующим способом:

незадолго до сна наносить небольшое количество масла герани на виски;
добавлять несколько капель такого масла в воду при принятии ванны;
наносить несколько капелек масла на запястья.

Эффективен при неврозах и повышенной возбудимости компресс из берёзовых почек.

Берём 40-50 г свежих берёзовых почек.
Заливаем литром тёплой воды.
Настаиваем на паровой бане (в течение часа).
Остужаем.
Аккуратно сложенную марлю или несколько слоев бинта смачиваем в получившемся настое и прикладываем компресс ко лбу.

Доказали свою действенность при устранении неврозов отвары на основе лекарственных трав.

Подобные сборы действуют комплексно и помогают быстро справиться с проявлениями невроза. Наиболее эффективны следующие сборы трав.

Ромашка лекарственная (10 г), измельчённый корень дягиля (15 г) заливают 500 мл кипятка. Настаивают на протяжении 3-4 часов (желательно в термосе). Процеживают. Принимают по 1 стакану 2-3 раза в день перед приёмом пищи.
Шишки хмеля (10 г), донник лекарственный (15 г), мелиссу (10 г) заливают 500 мл кипячёной воды. Настаивают в термосе в течение 2 часов. Процеживают. Выпивают по 100-150 мл за час до приёма пищи или через 30-40 минут после еды (2-3 раза в день).
Календулу (10 г), ромашку (10 г), плоды можжевельника (15 г), корни валерианы (25 г) заливают литром кипяченой воды. Настаивают 2-3 часа в термосе. Процеживают. Употребляют по 200-250 мл за полтора часа до еды (3 раза в день) и за час перед сном.

Следует помнить, что для получения желаемого результата все отвары на основе лекарственных трав рекомендуется принимать на протяжении месяца.

Видео - Лечение невроза народными средствами

Вы часто болеете?

4277

О неврозе – психической патологии – заговорили еще в XVIII столетии, включив в одно понятие целый букет нервных расстройств. С течением времени невротические процессы затрагивали все больше пациентов, что не удивительно, учитывая нарастающий ритм жизни, постоянно увеличивающуюся физическую нагрузку на среднего взрослого человека наряду с психологическими факторами. Невроз возникает на почве перенапряжения нервной системы под воздействием раздражителей . Радует то, что расстройство психики явление функциональное, при правильно подобранной терапии вылечить его вполне возможно. Проблема же заключается в том, что при невротическом расстройстве взрослые пациенты предпочитают игнорировать посещение специалистов.

Почему развивается невроз, его виды и симптомы

Перед тем, как пытаться вылечить невротические состояния, следует удалить из жизни внешние раздражители, ставшие причиной заболевания. К основным причинам расстройства можно отнести нервные состояния, которые бывают двух типов:

Внешний конфликт действует извне, это могут быть неблагоприятные жизненные условия, окружение и постоянные конфликты. Изменив обстановку в лучшую сторону, можно убрать и внешний конфликт.
С внутренним конфликтом у взрослых все несколько сложнее, поскольку он возникает в результате разрушения стереотипов, создаваемых с раннего возраста.

Такое состояние у взрослых пациентов может возникать под влиянием страха, внутренних противоречий либо переживаний. Еще одна распространенная причина – нагрузка, причем не только психологическая, но и физическая.

Обыкновенная монотонная работа без возможности взять выходной может стать источником нервного срыва.

В зависимости от того, как конкретно проявляется патология у взрослого, определяют три ее вида – истерию, неврастению и невроз навязчивого состояния . При навязчивых состояниях симптомы включают неосознанные хронические привычки, проявляющиеся в частом моргании, мытье рук, постоянных перепроверках, подсчитывании действий и предметов – собственных шагов, количества столбов, прыжков птиц. При неврастении у взрослых возникают проблемы с возможностью сосредотачиваться, чувство апатии, проблемы с кишечником.

Если же рассматривать истерию у взрослых, наблюдаются затруднения с контролем собственного тела, что становится причиной непроизвольных движений и вызывает дискомфорт. Кроме того, при истерии у взрослых наблюдаются проблемы с речью вплоть до ее потери, нарушение чувствительности, зрения, слуха. Возникают многочисленные капризы и хроническое желание быть центром внимания.

Физические признаки патологии

Также при рассмотрении такого состояния учитываются физические симптомы, к которым относят:

постоянные либо проходящие головные боли, головокружения, периодически появляющаяся в глазах темнота, скачки давления;
симптомы включают время от времени возникающие сердечные боли либо болезненный дискомфорт в области живота;
повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости;
к симптомам относят зависимость от метеорологических условий, в особенности при наличии вегетососудистого расстройства;
нарушение чувства равновесия – еще один симптом;
чередующееся отсутствие аппетита и переедание.

К психологическим симптомам относят проблемы в общении, нерешительность при принятии решений и в действиях, навязчивую тревожность и страх, проблемы с самооценкой. Среди симптомов перепады настроения, расстройство сна, депрессии и повышенная восприимчивость при стрессовых состояниях.

Иногда для диагностики такого заболевания необходимо достаточно долгое время, поскольку отдельные симптомы не расцениваются как патология и могут наблюдаться у многих взрослых людей. Скажем, повышенная утомляемость и бессонница для городских жителей сегодня совсем не редкость. Учитывая это и несмотря на проявляющиеся симптомы, взрослые пациенты обращаются за помощью, когда развивается боль в сердечной мышце, начинает страдать уровень жизни, и появляются проблемы при общении с окружающими.

Лечение патологии – использование фармацевтических средств

Первое, что требуется понимать – вылечить заболевание реально, однако подходить к решению проблемы требуется не самостоятельно, а при помощи специалистов. В частности, потребуется точная установка диагноза и назначение фармацевтических препаратов. Назначают:

Общеукрепляющие вещества, оказывающие поддержку организму и помогающие справиться с перегрузками на физическом и психологическом уровне. Обычно прописывают витамины РР, А, С, В.
К седативным препаратам, помогающим устранить состояние тревоги и нормализовать сон относят растительные экстракты, валериану либо пустырник . Также назначают синтетическое средство Глицин.
Укрепляя психику пациента, специалист может прописать антидепрессанты.
С неврозами, возникающими в результате переутомления, борются при помощи веществ, улучшающих кровоснабжение клеток головного мозга и метаболические процессы.
Чтобы отрегулировать вегетативные функции возможно применение ЛС.

Помимо назначения препаратов проводят разъяснительную терапию. В случаях, когда неврозы развиваются на фоне семейных скандалов, терапия должна быть парной. Если же в результате ссор страдает ребенок, используют семейную терапию. Не исключено и нейролингвистическое программирование, оно требуется при состояниях, связанных с беспричинными страхами. Лечение невроза может проводиться и при помощи фитотерапии, поскольку травы вполне могут смягчать появившиеся симптомы. Однако самостоятельно их применять также не рекомендуется, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Обычно рецепты фитотерапии помогают стабилизировать сон и нервную систему.

Лечение неврозов – фитотерапия

При возникновении проблем, лечение невроза в домашних условиях вполне осуществимо, фитотерапия может предложить для применения множество действенных отваров и настоев на основе трав. По большей части им свойственно успокаивающее воздействие. Рассмотрим простые средства, которые можно приготовить самостоятельно без особых усилий:

Травяные сборы для терапии патологии

При неврозах народная медицина предлагает применять сборы из целебных трав. Рассмотрим, как лечить невроз в домашних условиях, изготавливая настои и отвары из подобранных в комплексы растений. Кстати, именно сборы из трав особенно эффективны при невротических состояниях, развивающейся депрессии и панике:

Неврозами называют функциональные заболевания центральной нервной системы, охватывающие весь организм в целом. Причиной неврозов является острое или хроническое перенапряжение нервов. Предрасполагают к развитию неврозов инфекции, отравления и неправильное питание.

Что происходит? Как правило, неврозы не ведут к нарушениям психики, но являются при этом самыми распространенными нервно-психическими расстройствами.

В основе неврозов лежит неправильное разрешение противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями, то есть невротическим конфликтом. Невротический конфликт закладывается преимущественно в детстве.

Причины детских неврозов множественны и разнообразны. Это может быть как слишком яркий свет или цветовое мелькание, так и темнота, слишком громкий или резкий звук, неприятные запахи и ощущения (неприятные прикосновения и боль). Чаще всего неврозы у детей возникают в следующих случаях:

Серьезное заболевание, для лечения которого ребенок оказывается в больнице;

Серьезное перенесенное заболевание (высокая температура, шок, потеря сознания, сильная боль, травмы);

Развод родителей или конфликты в семье;

Смерть близкого человека, особенно внезапная;

Раннее помещение ребенка в ясли или детский сад;

Неудачи в школе.

Невроз навязчивых состояний проявляется в гримасничании, подергивании губ и различных однотипных движениях рук. Эти движения и гримасы исчезают, если человек находится один или увлечен каким-то занятием. Ночное недержание мочи появляется как результат психической травмы, как правило сильного испуга. В благоприятной обстановке недержание мочи проходит довольно быстро. У заикания та же причина, но оно обычно сопровождается повышенной возбудимостью и нарушениями сна. Заикание возможно излечить с помощью психотерапевтических методик.

У взрослых различают 3 основные формы невротических состояний: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. При неврастении чрезмерная чувствительность к яркости света и громкости звука сочетается с быстрой утомляемостью и проблемами с сосредоточением. Неврастеники характеризуются особой впечатлительностью, быстрой потерей самообладания и психического равновесия, неустойчивым настроением. Синдром навязчивых состояний выражается в навязчивых страхах и сомнениях, навязчивых действиях (мытье рук с дезинфицирующими средствами каждый раз после прикосновения к любому предмету — из страха заразиться). Характерен навязчивый страх болезни, травмы или смерти, развивающийся до такой степени, что человек не может оставаться дома один и не выходит на улицу без «поводыря», будучи вменяемым и нормальным во всех остальных отношениях, кроме своего навязчивого страха. Истерия выражается в чрезмерной эмоциональной восприимчивости, некоторой даже театральности чувств. Истерические припадки проявляются чаще всего дрожанием всего тела, заламыванием рук и громким плачем навзрыд.

Что делать? При симптомах невроза необходимо обратиться к врачу-специалисту, самолечение может только навредить.

Рецепты. При неврозах сердечно-сосудистой системы народная медицина рекомендует пить настой валерианы, так как он способствует уменьшению возбудимости нервной системы, помогает снять бессонницу.

Лечение невроза проводится комплексно и включает как рационализацию труда и отдыха, быта, так и назначенную врачом терапию.

Лечение вином и травами

При неврозах испытанным народным средством является настоянная на красном крепленом вине трава пустырника.

1. Требуется: 1/2 л красного крепленого вина, 100 г сухой травы пустырника.

Способ приготовления. Измельченный сухой пустырник добавьте в чуть подогретое вино, накройте крышкой и доведите до температуры, близкой к кипению. Начинающее закипать вино снимите с огня и поставьте для нагревания на водяную баню на 30 мин. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте 2 раза в день (утром и вечером) перед едой по 1/5 стакана. Применяйте этот метод лечения в течение 2 недель.

Результат будет лучше, если к пустырнику в настой добавите траву сушеницы.

2. Требуется: 1 /2 л красного вина, по 50 г сухих трав пустырника и сушеницы.

Способ приготовления. Засыпьте в вино измельченную траву пустырника и сушеницы, накройте крышкой и доведите до температуры, близкой к кипению. Начинающее закипать вино снимите с огня и поставьте для нагревания на водяную баню на 30 мин. Затем охладите при комнатной температуре и процедите.

Способ применения. Пейте настой 2 раза вдень, утром и вечером, перед едой по 3 ст. л. в течение 3 недель.

При климактерическом неврозе хорошо помогает боярышник кроваво-красный, который поможет снять такие симптомы, как чувство чрезмерного беспокойства, потливость, дрожь в теле, раздражительность и др.

Требуется: 700 г красного крепленого вина, 350 г ягод боярышника кроваво-красного.

Способ приготовления. Сухие ягоды боярышника засыпьте в емкость с вином, плотно закройте крышкой и поставьте в защищенное от света места. Через 14 дней настой будет готов.

Способ применения. Настой принимайте каждое утро натощак и каждый вечер перед сном по 1/4 стакана в течение 18 дней. После двухнедельного перерыва курс лечения повторите.

Данный рецепт хорошо помогает и при других видах неврозов.

Лечение цветом

Свет — это поток электромагнитной энергии в диапазоне длин волн, составные части которого воспринимаются человеком в виде цветовой гаммы. И каждый цвет оказывает свое действие на физиологическое и эмоциональное состояние человека. Лечение цветом восстанавливает баланс внутренней среды, активирует физиологические процессы, обмен веществ, повышает иммунитет и жизнестойкость клеток.

Лечение красным цветом. Этот цвет имеет эффект антидепрессанта, он повышает аппетит, половое влечение, мыслительный процесс, работоспособность, выносливость, иммунитет. Как один из оттенков красного рекомендуется розовый цвет, он снижает возбудимость, нервозность, улучшает настроение.

Лечение оранжевым цветом. Эффект оранжевого цвета заключается в антидепрессивном и легком психостимулирующем действии. От воздействия этого цвета повышаются умственная деятельность, аппетит, физическая работоспособность, уменьшаются сонливость, усталость, улучшается память. Избыток цвета вызывает возбуждение.

Лечение желтым цветом. Желтый цвет активизирует вегетативную нервную систему, улучшает настроение и умственные способности, усиливает действие красного цвета как антидепрессанта. Повышая процессы возбуждения, желтый цвет снимает чувство усталости и сонливость, усиливает работоспособность.

Лечение зеленым цветом. Зеленый цвет оказывает седативное действие на центральную нервную систему. Его широко используют при неврозах, стрессах, бессоннице, утомлении. Он является гармонизирующим цветом. При его отсутствии повышаются возбудимость, раздражительность, беспокойство. Зеленый цвет стабилизирует эмоции, нормализует сон. В сочетании с синим цветом дает резкий успокаивающий эффект, лечит истерию.

Лечение голубым цветом. Голубой цвет используют как успокаивающее нервную систему средство, при бессоннице. Избыток цвета может вызвать чувство страха.

Лечение синим цветом. Полезен синий цвет при неврозах, истерии, утомлении, бессоннице. Результатами воздействия являются спокойствие, снижение экспрессии речи, тревожности, мышечное расслабление, седативный и снотворный эффект. Избыток цвета вызывает утомление, страх, навязчивые мысли. В сочетании с белым цветом он успокаивает, придает чувство свежести.

Лечение фиолетовым цветом. Повышает работоспособность и нормализует сон. Долгое применение может вызвать состояние тоски и депрессии.

Лечение минералами

Успокаивающее действие оказывают кораллы, изумруд, сардоникс, горный хрусталь, сапфир, рубин, жадеит и кошачий глаз, которые можно носить на шее в виде бус. Кроме того, кораллы и изумруд укрепляют память. При беспокойном сне поможет горный хрусталь, ночные страхи снимают лазурит, азурит, хризолит, рубин, бирюза и изумруд. Истерию лечат янтарь и тот же изумруд. Депрессию вылечат аметист, бирюза, топаз, рубин, лунный камень, алмаз, янтарь, кошачий глаз, жемчуг, малахит. Ипохондрикам подойдет изумруд.

Глинолечение

Водолечение

Требуется:

2 ст. ложек цветков ромашки лекарственной-, 1 ведро воды.

Способ приготовления.

Цветки ромашки заварить в ведре кипятка, вылить в теплую воду, которая налита до половины ванны (37 °С).

Способ применения.

Принимать ванну 15—20 мин через день. Курс лечения 7 процедур. Также чередовать с обливанием нижней части живота и пояснично-кресцовой области.

Медолечение

При неврозе сердца 1 ст. ложку меда растворить в 1 стакане теплой воды, принимать 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 1,5 месяцев.

Компресс при неврозе

Требуется:

2 ст. ложки цветков ромашки лекарственной, 5 листьев лавра, 1 л воды.

Для приготовления настоя 6—10 г сухого корня настаивают на 180—200 мл воды. По назначению лечащего врача взрослые принимают настой по 1—2 столовых ложки, дети старшего возраста — по 1 десертной ложке, маленькие дети — по 1 чайной ложке 3—4 раза в день.

Настой валерианы применяют по назначению врача для уменьшения возбудимости центральной нервной системы, усиления действия снотворных средств, бессоннице , при нервном возбуждении, неврозах сердечно-сосудистой системы, истерии, хронических нарушениях коронарного кровообращения, при гипертонической болезни 1-й степени, сердцебиениях, пароксизмальной тахикардии, связанной с невротическим состоянием.