Что мы знаем о воде? Не так уж много, как кажется на первый взгляд. Учёные утверждают, что в природе насчитывается сорок восемь видов воды. И каждый из этих видов обладает уникальной формой и свойствами, обусловленными присущей лишь этому водному типу энергией. В кристаллах любого типа воды никогда не прекращается движение молекул. Такая же циркуляция непрерывно происходит в живых организмах и стеблях растений. Вода же играет в них роль растворителя, в котором происходят все элементарные процессы жизнедеятельности организма. Кроме того, она и сама является продуктом обмена веществ, происходящего в живой клетке.

Чем выше концентрация воды в составе жидкостей организма, тем быстрее получают вещества его клетки, идут процессы восстановления и активнее пополняются энергетические запасы этого организма. Проще говоря, вода – это базис для организации жизнедеятельности и основной участник ведущих биохимических превращений в биологической структуре. Что касается человеческого организма, то она есть в каждой его части - , мышцах, коре головного мозга и даже в зубной эмали. Мы постоянно нуждаемся в пригодной для питья воде, так как обезвоживание нарушает водно-солевой баланс, а это чревато развитием чрезвычайно опасных патологий.

Минеральный состав питьевой воды очень важен. Человек обычно пьёт воду, в которой на один литр приходится от 0,02 до 2 граммов минеральных веществ. Важнейшую роль в биологических процессах его организма играют входящие в состав питьевой воды йод, кальций, фтор, хлор, селен и многие другие вещества. Их недостаток или избыток может создать серьёзные проблемы со здоровьем, а в некоторых случаях даже спровоцировать очень быстро распространяющиеся эпидемии тяжёлых заболеваний.

Дистиллированная вода для питья не годится, так как она не содержит необходимого количества минеральных элементов и может нарушить веществ. Не подходит для питья и чрезмерно жёсткая вода - она негативно влияет на органы пищеварения, и сильно мягкая - она создаёт минеральный дисбаланс в . В целом же, качественная питьевая вода – это артезианская вода или вода из пресноводных источников, очищенная от механических примесей и бактериальных и химических загрязнений. При этом она не должна содержать примесей хлора или каких-то других токсичных веществ.

Вода, которая течёт из крана, обеззараживается хлором, поэтому в ней всегда имеются соединения хлора в значительных количествах. Употребление водопроводной воды в качестве питьевой, даже если она прозрачная, крайне нежелательно. Быстрого вреда здоровью она не наносит, но, медленно подтачивая его, со временем может спровоцировать массу довольно существенных и даже смертельных заболеваний. Содержащиеся в такой воде органические вещества при соединении с хлором образуют канцерогены, которые способствуют образованию клеток рака. Сильнейший яд, диоксин, получается и при кипячении хлорированной воды. Поэтому перед тем, как употреблять воду из-под крана в качестве питьевой, её следует непременно фильтровать.

Оптимальным же вариантом, во избежание негативных явлений в результате употребления некачественной воды, будет пить минеральную или бутилированную воду комнатной температуры. Правильно рассчитанное, её ежедневное количество служит профилактическим средством от многих заболеваний.

Сколько нужно пить воды

Сколько пить воды в день , каждый из нас может самостоятельно. В среднем, её ежедневный объём составляет тридцать – сорок грамм на каждый килограмм тела. К примеру, если человек весит шестьдесят килограмм, то он должен выпивать около двух с половиной литров воды в день, семьдесят килограмм - около трёх литров, и так далее. Одним словом, для того, чтобы минеральный обмен в организме взрослого человека с нормальной массой тела и хорошим здоровьем происходил сбалансировано, ему нужно употреблять не менее двух литров воды в сутки.

Пить её целесообразно не только для утоления жажды, но и по определенной системе, позволяющей поставлять организму необходимое количество минеральных веществ. Примерная схема такого приёма воды такова: после пробуждения утром выпивают около двух стаканов воды, днём - один стакан за полчаса до еды, и один стакан – через два с половиной часа после еды. Во время еды и непосредственно перед завтраком, обедом или ужином пить воду не рекомендуется, так как она затрудняет процесс переваривания пищи. Лучше употреблять в это время какие-то кислые напитки.

При наличии каких-то заболеваний ежедневное количество воды корректируется в соответствии с лечением этих заболеваний. Поэтому объём её нужно определять после консультации с врачом.

Ольга Кочева
Женский журнал JustLady

Основные показатели питьевой воды, которые нормируются регламентирующими документами. Что значит «хорошая водопроводная вода». Какие документы регламентируют качество питьевой водной среды в наших трубопроводах. Группы показателей для оценки качества водной среды. Нормы по группе органолептики, микробиологии и химическим компонентам. Основные показатели питьевой воды должны быть в пределах нормы. Именно по ним можно сказать, что значит «хорошая водопроводная вода». Основные характеристики водопроводной воды нормируются в ГОСТ 2874-82.

Показатели питьевой воды

Наша водопроводная вода должна соответствовать требованиям, предъявляемым к питьевой воде. Главные показатели такой воды строго нормируются действующими в нашей стране регламентирующими документами, а именно вышеописанным ГОСТ и СанПиН 2.1.1074-01.

Мы привыкли делать выводы о качестве воды по нашим вкусовым ощущениям, по оценке её запаха, цвета и прозрачности. Если вода прошла нашу проверку по всем этим показателям, которые относятся в группу органолептических свойств воды, это не значит, что она может считаться хорошей. Существует целый ряд компонентов водной среды, о концентрации которых можно судить только по результатам специальных лабораторных анализов. Именно за счёт содержания этих веществ в водопроводной воде делаются выводы о качестве воды. Их предельно-допустимая концентрация нормируется в вышеперечисленных документах.

При проведении анализов оцениваются показатели водопроводной воды из таких групп:

1. Группа органолептических показателей водной среды. Здесь оцениваются все качества воды, которые мы можем оценить нашими органами чувств (цветность, вкус, запах, прозрачность).
2. Группа химических составляющих водной среды. В данной группе оценивается концентрация тех или иных компонентов воды, которые при их превышении нормы могут наносить вред нашему организму.
3. Группа микробиологических показателей водной среды. Сюда относятся различные микроорганизмы и бактерии, которые способны вызывать проблемы глобального эпидемического масштаба.

Хорошая вода: оценка органолептических и химических показателей водной среды

Основные показатели воды по этим двум группам согласно нормативной документации должны соответствовать таким нормам:

• Превышение в анализе воды показателя концентрации аммония свидетельствует о свежем загрязнении водной среды азотистыми компонентами.
• Кислотность водопроводной воды должна быть в норме от 6 до 9. Превышение водородного показателя говорит о воде плохого качества.
• Также оценивается общая жёсткость воды, которая зависит от содержания в ней растворённых кальциевых и магниевых солей. Нормируемое значение – не более 10.
• Хорошая водопроводная вода должна иметь определённую степень минерализации. Этот показатель даёт представление о содержании в водной среде твёрдых компонентов. Для питьевой воды данный показатель должен быть в пределах от 1 до 1,5 тыс. мг/л.
• Водопроводная водная среда не должна содержать частиц свободного хлора, которые являются очень вредными для здоровья.
• Цветность воды из крана не должна превышать 30 градусов.
• Также нормируется содержание железа в водной среде. Данный показатель не должен превышать 0,3 мг/л.
• Хоть вода и проходит стадию очистки, но всё же в ней могут оставаться частицы нитритов. Их содержание в хорошей питьевой воде не может быть более 3 мг/л.
• Не менее важно правильное содержание фторидов в водопроводной водной среде. Согласно нормативным документам эта величина не может превышать 1,5 мг/л.
• При анализах воды оценивается показатель её перманганатной окисляемости, который в норме не должен превышать 7.
• Также в питьевой воде допускается присутствие сульфидов, но их концентрация не может быть больше 0,003 мг/л.
• Если в водной среде присутствуют органические примеси, которые разлагаются, то жидкость может насыщаться сероводородом. Поэтому в хорошей водопроводной воде это вещество вообще не должно обнаруживаться.

Показатели хорошей воды по группе микробиологии

В данной группе анализируются следующие показатели водной среды:

1. Содержание термоустойчивых микроорганизмов кишечной группы. Эти микробы очень напоминают бактерии кишечные палочки, но они более устойчивы к высокой температуре, поэтому более живучи. Если в воде обнаружены данные микроорганизмы, то можно утверждать, что произошло фекальное заражение водной среды.
2. Общее число кишечных палочек (колиформ). Анализ на эти микробы позволяет выявить в воде опасные кишечные вирусы, глисты, клебсиеллы и другие простейшие. В норме они не должны обнаруживаться в 100 мл жидкости. Если один или несколько таких микробов найдены, значить повреждена целостность водогонных путей или баков.
3. Концентрация спор различных патогенных микроорганизмов (например, клостридий). Вода хорошего качества не может содержать споры клостридий и цисты лямблий. Эти микробы не должны обнаруживаться в 200 мл жидкости.
4. Общее микробное число указывает на содержание в водной среде бактерий анаэробной и аэробной группы. Показатель говорит об эффективности водоочистных мероприятий, а также о правильности их выбора. Норма по данному показателю равна 50 на каждый миллилитр жидкости.
5. Анализ позволяет выявить присутствие опасных вирусов-колифагов. Эти вирусы особенно живучи и поэтому опасны. В норме они не должны обнаруживаться в 100мл анализируемой жидкости.

Если вы хотите оценить качество водопроводной воды, то можете заказать анализ в нашей независимой лаборатории. Для этого вам достаточно позвонить нам по указанному телефону. Стоимость анализа зависит от количества проверяемых компонентов и уточняется при звонке.

Даже маленький ребенок знает, что все живое на планете состоит из воды – основы существования. Большую часть суши покрывают моря, океаны, подземные водные ресурсы – неисчерпаемы. Человек, животное, растение – состоят главным образом из воды. Она – питает, утоляет жажду, содействует росту, обеспечивает жизнедеятельность. Конечно, не вся вода обладает подобными свойствами. Различные составляющие нередко делают жидкость непригодной для питья, применения в процессе приготовления пищи. Питьевая вода должна быть качественной. От этого напрямую зависит состояние здоровья человека. Особенно это касается детей. Чтобы быть уверенным в том, что пьете чистый продукт, посетите сайт компании «Оковцы». Представленная на нем продукция – бутилированная вода из уникального источника, точно удовлетворит вкусы самых требовательных покупателей. Заказать воду в бутылках можно по телефону. Доставка – в оптимальный срок.

Чтобы употреблять чистую, полезную воду, нужно знать ее состав. Наличие некоего процента полезных минералов в ней помогает наладить пищеварение, повысить тонус организма. Как правило, мы пьем жидкость, в которой до двух граммов минеральных солей, кальция, магния, йода. Эти элементы обеспечивают биологические процессы человеческого организма. Важно проследить за балансом. Недостаток данных веществ, их излишек способны навредить. Иногда плохая вода вызывала эпидемии, распространение которых губило людей.

Где купить качественную бутилированную воду в Москве

На сайте компании «Оковцы» можно приобрести воду, проверенную по всем стандартам качества, вкусную, мягкую, немного сладковатую, имеющую оптимальный кислотно-щелочной состав.

Современные производители часто применяют дистилляцию, чтобы очистить обычную воду от хлора и продать ее как хорошую. Но дистиллят мертв. В нем отсутствуют необходимые органические вещества. Пить такую воду не так уж и вредно, но обмен веществ она нарушает.

Жидкость с чрезмерной жесткостью вредит пищеварению. Очень мягкая – приводит к дисбалансу микроэлементов в клетках человека. Специалисты называют лучшей водой для питья артезианскую или взятую из природного источника. Иногда ее приходится очищать от загрязнений бактериями или примесей механического характера. Тщательно проверив продукт на токсины, его разливают в бутылки и предлагают покупателю. Но существуют такие источники, вода в которых поступает из недр, вглубь которых не достают пестициды, различные вредные вещества, которыми, к сожалению, «сдабривают» землю современные производства и сельскохозяйственные процессы. К категории подобных редкостных явлений относят Оковецкий источник. Заказать воду в бутылках, наполненную множеством полезных веществ, можно на сайте компании «Оковцы»

Выбираем воду для питья

Многие потребители пьют воду из-под крана. Современные технологии предлагают множество различных фильтров, способных очистить ее от хлорных примесей и тяжелых металлов, остатков ржавчины из труб. Но специалисты все равно не рекомендуют пить ее. Причины таковы:

• Такая жидкость при постоянном употреблении действует медленно, со временем вызывая гастриты и осложнения с пищеварением.
• Соединяясь с хлором, органика превращается в канцероген.
• Кипячение не решает проблему. В процессе подвергания высокой температуре в хлорированной воде образовывается диоксин – сильнодействующий яд.

Полностью отфильтровать воду удается не каждому фильтрующему приспособлению. Этого достигают лишь промышленным оборудованием. Как оптимальный вариант рекомендовано потреблять бутилированную воду – в Москве ее можно приобрести на сайте компании «Оковцы».

Вода - источник жизни. Употребление не качественной питьевой воды чревато тяжелыми последствиями для здоровья человека. Какую питьевую воду выбрать, чтобы не навредить своему здоровью?

Казалось бы, это очень простой вопрос, но попробуйте ответить на него? Качественная питьевая вода должна быть хорошо очищенной, без примесей и, конечно же, натуральной и приятной на вкус. Так ответил бы любой из нас, но давайте посмотрим на этот вопрос с точки зрения здоровья нашего организма. Вот как на этот вопрос отвечают ученые и медики:

• Для того чтобы «напоить» клетки нашего организма, вода должна быть правильно структурированной;
• Качественная питьевая вода должна иметь оптимальный кислотно-щелочной баланс;
• Полезная питьевая вода должна обладать хорошим окислительно-восстановительным потенциалом;
• Вода ни в коем случае не должна быть дистиллированной , чтобы не нарушать минеральный и солевой обмен в организме, она должна иметь оптимальный минеральный состав;
• Качественная питьевая вода должна быть не газированной , во избежание разрушения полезных минеральных соединений.

Это основные требования к питьевой воде, озвученные медиками учеными, помимо тех, которые мы с вами уже назвали выше.

Но, что мы знаем о воде, которую ежедневно употребляем? Соответствует ли она перечисленным критериям? Конечно же, нет. Ведь на сегодняшний день в нашей стране самыми популярными являются три вида питьевой воды (водопроводная, фильтрованная и буттилированная), но не один из них не соответствует необходимым требованиям.

Чаще всего люди использую водопроводную воду, очищают ее при помощи различных фильтров и используют для приготовления пищи. Различные фильтры, несомненно, очищают воду от грубых примесей и частично от хлора, но такая вода все равно очень бедна полезными минералами и микроэлементами и в лучшем случае не нанесет вред вашему организму. Тем не менее, давно известно, что натуральная и качественная питьевая вода может быть не только полезной, но и лечебной для организма. Ведь обычная водопроводная или фильтрованная вода содержит в себе ничтожно малое количество полезных минералов и микроэлементов, к тому же, в ней присутствуют различные соединения солей и тяжелых металлов. Потребляя такую воду человек, неизбежно приводит свой организм к развитию различных хронически заболеваний (бессонница, синдром хронической усталости, мочекаменная болезнь, болезни сердечно-сосудистой системы и т.д.)

Но не следует отчаиваться, выход есть всегда. Волшебной палочкой-выручалочкой для нас является продукция компании Xooma Worldwide (Хума). И это не пустые слова, достаточно более подробно просмотреть историю компании и изучить отзывы ее клиентов по всему миру и вы убедитесь, что продукция компании уникальна в своем роде. Ведь основная работа компании направлена на улучшение здоровья и качества жизни человека. Наиболее популярными продуктами компании являются минеральные комплексы, значительно улучшающие структуру и состав питьевой воды.

Введя в свой ежедневный рацион продукцию компании Xooma (Хума) вы сразу же почувствуете изменения в своем организме, потому, что вода Xooma (Хума) является мощным источником энергии для всех клеточек вашего организма . Из тех людей кто пробовал воду, очищенную при помощи продукции Xooma (Хума) никто не остался равнодушен, а многие ввели эту воду в свой ежедневный рацион, значительно укрепив здоровье себе и своим близким.

Проблемы качества питьевой воды с каждым годом становятся на планете всё острее и острее. Экологическая обстановка не улучшается, в связи с чем, питьевая вода становится всё хуже. Поэтому вопросы обеззараживания и очистки воды, попадающей в организм человека решать должен, прежде всего, и сам потребитель этой воды.

Какая вода пригодна для питья?

Пригодная для питья вода должна удовлетворять, как минимум следующим требованиям:

Отсутствие в воде такого количества веществ, как природного, так и другого происхождения, которое может причинить вред организму человека;

Отсутствие в воде большого количества болезнетворных организмов. Иными словам вода должна быть безопасной с точки зрения эпидемиологии;

Вода по цвету прозрачная и лишена неприятного вкуса или привкуса.

Само собой, перечисленные требования не следует воспринимать слишком буквально. Кристально чистоты воды практически невозможно добиться, к тому же, это совсем необязательно. К примеру, присутствие в воде небольшого процента кишечной палочки не причинит вреда здоровью. Но самое незначительное повышение этого процента уже в большой мере повышает риск заболеть.

До какой степени нужно очищать воду?

Распространён такой взгляд, что очень чистая вода, то есть вода, прошедшая тщательную очистку, вредна. Однозначно согласиться или опровергнуть данное мнение не может никто в мире. Одни полагают, что оптимальным является содержание в воде некоторого количества микроэлементов. Другие придерживаются мнения о том, что организм человека способен усвоить лишь вещества органического происхождения, которые он получает в пищу вместе с животными и растительными продуктами. Вода, по их мнению, является только растворителем и обязана быть максимально чистой. Истина, наверное, как всегда находится между двумя этими полярными мнениями. И вернее было бы, рассуждая о питьевой воде, употреблять не слова «вредно» или «полезно», а использовать выражения «опасно» и «безопасно».

Провести очистку воду до состояния приближенной к состоянию байкальской воды (которая сравнима с талой ледниковой водой), гораздо более простой и малозатратный процесс, по сравнению с процессом обогащения воды ряда веществ в определенной оптимальной концентрации. В зарубежной практике производители пива и других напитков очищают воду до похожего состояния. Уже после этого в воду добавляются вещества, которые делают ее оптимальной для дальнейшего применения, соблюдая строгую дозировку этих веществ. В действительности, потребляя воду, мы получаем лишь около десяти процентов суточной нормы необходимых нам макро и микроэлементов. Нетрудно догадаться - чтобы получать оптимальный их набор, мы должны были бы вливать в себя, по меньшей мере, тридцать-пятьдесят литров воды. Поэтому, с целью обеспечить себя неким количеством кальция, проще съесть маленький кусочек сыра твердых сортов весом двенадцать грамм, вместо того, чтобы пить воду литрами.

Очищать или не очищать воду?

На этот вопрос, естественно, каждый должен ответить себе сам. Вся дилемма состоит в том, чтобы согласиться на риск сохранения в воде вредных веществ с сохранением и минимального количества полезных, либо практически полностью избавить воду от вредных примесей, пожертвовав при этом десятью процентами полезных составляющих.

Это один из множества спорных вопросов в мире и каждый должен взять на себя ответственность перед собой и своей семьей. В данном случае принцип «не навреди» как нельзя более актуален.

В практике многих цивилизованных стран - использование в пищу обратноосмотической воды. Ее разливают в большие пятигалонные бутылки из пластика. По своим характеристикам обратноосмотическая вода сравнима с талой водой ледников, которую, повторим еще раз, считают экологически чистой и самой безопасной для человеческого организма.